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Empoderamiento

EMPODERAMIENTO, CUIDADO PERSONAL Y DE LA SALUD

Si llegaste a este lugar es porque has estado sintiendo la necesidad interior de empezar a conocerte de verdad, saber de lo que eres capaz y hasta donde puedes llegar (Pero recuerda que "el límite es el cielo").

 

Sabes que es hora de tomar el control de tu vida y con Shaktí vas a lograr:

  • Conocerte  interiormente y revelar la verdadera paz de tu ser.

  • Concretar los cambios que deseas y afrontar cada desafío que se te presente sintiéndote segur@ y confiad@.

  • Mantener tu equilibrio interior aun en circunstancias difíciles.

  • Tomar decisiones con libertad, manifestando las diferentes opciones que antes no veías.

  • Construir los espacios y tiempos que requieres para los demás y para ti con claridad.

  • Liberarte de la ansiedad y el stress que afectan tu salud y tus relaciones.

  • Expresar lo que sientes sin temores.

  • Crear ambientes de trabajo favorables para la creatividad y el desarrollo de tus potenciales. 

  • Descubrir y darle valor a tus capacidades, talentos y aptitudes para develarlos al mundo con entusiasmo, prosperidad y alegría.

¿DECIDISTE EMPODERARTE DE TI?

Cuando decides tomar el control de tu vida, estás eligiendo llevar las riendas de la misma, estas optando por dejar de lado a los oportunistas que quieren seguir interviniendo como si tu vida les perteneciera. Ojo no solo estamos hablando de personas que a ratos quisieran formar parte de nuestra vida opinando e interponiéndose en todo, estamos hablando también es de esos pensamientos oportunistas que nos ven flaqueando ante algo y se entrometen para hacernos empezar a dudar, juzgar, criticar, renegar, actuar de forma instintiva y reactiva y por ende de forma negativa, o, debilitarnos tanto para impedirnos mover, es decir actuar.

Empoderarnos de nuestra vida es lograr canalizar nuestras emociones usándolas como una brújula que nos lleva a disfrutar plenamente de lo que vivimos y de quien realmente somos. Esto lo hacemos accediendo a ese poder interior que cada quien tiene y desplegando ese potencial que poseemos y que muchas veces está escondido.

Cuando nos empoderamos “decidimos decidir”, así tal cual, optamos por  tomar tanto nuestras propias decisiones como la responsabilidad por ellas y todo lo que suceda en consecuencia, ya que en esa responsabilidad de acción, es donde está el verdadero empoderamiento, en consciencia, con respeto y valorando el que todos los otros pueden y deben hacer lo mismo.

Si decidimos tomar ese poder sobre nosotros, ya estamos dando un paso adelante en la carrera de empezar de nuevo a ser nosotros mismos, a encontrar esa autenticidad perdida y eso ya es un avance. El querer reprogramar nuestra mente es tener la plena convicción de querer eliminar de nosotros todos esos conceptos negativos aprendidos a lo largo de nuestro desarrollo como personas, que han hecho de nuestras vidas, una constante copia de las vidas de muchos y un desafío permanente para ser la réplica de otros, situaciones que nos han dejado solo estrés, frustración, desmotivación y baja autoestima, circunstancias que nos han llevado a pensar que tener sueños y alcanzarlos es algo ajeno, que superarse a sí mismo es para unos cuantos favorecidos que nacieron con algún don o privilegio o que triunfar es para los que tienen alguna aptitud especial.

Alguien dijo algo una vez “si crees que puedes tienes razón, si crees que no puedes tienes razón” y realmente tiene razón, porque tal es el poder de la creencia en un@ mism@ que si tú sientes que puedes alcanzar tus metas es porque cuentas con el impulso, la convicción y la plena capacidad para lograrlo. Muchas veces ni siquiera intentamos algo porque nos sentimos incapaces, cuando tod@s somos capaces de cambiar nuestra vida. Soñar y mejorar está al alcance de cualquiera, simplemente es necesario un cambio de mentalidad.

Tú eres capaz de lograr lo que te propones, proponte alcanzar lo que deseas!

¿Y qué sigue?  Nada sacamos con quedarnos en la decisión de empoderarnos de nuestras vidas, hay que tomar medidas y ahí es donde entran la Meditación y la Atención plena para ayudarnos a obtener lo necesario para empoderarnos de nuestras vidas. Y para comenzar debes empezar con tres simples pasos:

  • Precisión. Es fundamental para saber realmente que es lo que queremos y para qué lo queremos. Es esencial en nuestras vidas ya que nos da la fuerza para empoderarnos y  una vez que la tenemos, no hay nadie que nos detenga.

  • Visualización.  Es la forma como empezamos a  hacer la magia.  Es un proceso que si bien es muy sencillo no es usado por la mayoría de las personas porque no saben cómo realizarlo. Visualizar es clave para el éxito del empoderamiento por ello es fundamental aprender a realizarlo de forma correcta.

  • Gestión. La mayoría de las personas que se quedan en alguno o en los dos pasos anteriores y en consecuencia, sin acción no se obtiene ningún resultado. Las acciones que tomemos deben ser estratégicas, desde la más sencilla hasta la más complicada, para lograr la consecución y materialización de nuestros deseos. Estas acciones deben ser estructuradas pero no por eso debemos creer que serán complejas, el tomar la decisión de actuar ya es una de ellas y las mas importante, así que ya estás list@ para  formar parte del programa de empoderamiento mental y canalización emocional.

 

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      "Empoderamiento mental y gestión emocional"  

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